Este es el panorama actual:
Edad 42 años
Estatura 1.65 m
Peso 98 Kg
En estas circunstancias empiezo con este proyecto. La idea central será la de bajar de peso y aumentar masa muscular, en la medida de lo posible, sobre "el cómo" debo decir que no tengo la más mínima idea. Supongo que será lo de siempre: trotar y ejercicios con mi propio peso corporal.
Como apunte personal debo decir que llevo mes y días sin fumar, 24 horas sin azúcar añadida y que tengo una hernia discal no diagnósticada. Así de comprometido estoy.
Desde ya, un abrazo.
Como apunte personal debo decir que llevo mes y días sin fumar, 24 horas sin azúcar añadida y que tengo una hernia discal no diagnósticada. Así de comprometido estoy.
Desde ya, un abrazo.
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